2026年2月、ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックで、フィギュアでりくりゅうペアが金メダルに輝きました。
木原龍一選手に軽々とリフトされる三浦璃来選手ですが、一体体重はどれくらいなの？と話題になっています。
かなり気になりますね
今回は三浦璃来選手の体重について調べてみました。
三浦璃来のプロフィール
まずは三浦璃来選手の公式プロフィールをご紹介します。
名前：三浦璃来(みうらるり)
生年月日：2001年12月17日(2026年2月現在24歳)
出身地：兵庫県宝塚市
身長：146㎝
学歴：中京大学卒業
身長は146㎝
三浦璃来選手は見た目通りかなり小柄で、身長は146㎝しかありません。
これは世界水準で見ても低く、2022年のISU（国際スケート連盟）の分析でもかなりの格差があります。
海外フォーラムでもペア女子は「最も小さいスケーター」として、5’1″-5’3″（約155-160cm）が多いと指摘されています。
三浦選手は日本でもかなり小さいですね！
三浦璃来の体重は非公式
実は三浦璃来選手に限らず、フィギュアスケート選手(特に女子)の体重はシークレットのことが多いです。
これは彼女たちは幼少期から体重に関してかなりシビアに管理を求められて、精神的なプレッシャーになってしまうためと言われています。
中には成長期の無理なダイエットが健康被害になったり、摂食障害になってしまう選手もいるほどです。
特にペアの女子は「軽ければ軽いほどいい」と言われており、プレッシャーは計り知れないと言えます。
三浦璃来の体重予想は38㎏以下
三浦璃来選手の体重は公式発表されたことはありませんが、38㎏以下のシンデレラ体重だと予想されています。
一般的には146㎝の女性の平均体重は40㎏以上なくては不健康な部類です。
成人女性の標準体重（BMI 22） 約46.9㎏
健康的に美しく見える美容体重（BMI 20） 約42.6kg
スリムなシンデレラ体重（BMI 18） 約38.3kg
過去にフィギュアスケートのペアで活躍した川口悠子さんの体重は157cm38kgだと公表しています。
また過去にシングルで活躍した女子選手の体重は以下の通りです。
浅田真央 163cm 47kg
村上佳菜子 162cm 43kg
樋口新葉 152cm 51kg
アシュリー・ワグナー 160cm 52kg
グレーシー・ゴールド 168cm 54kg
ポリーナ・エドモンズ 171cm 43kg
ガブリエル・デールマン 155cm 46kg
このように、比較してもペアの選手は特に軽いことがわかります。
よって、三浦璃来選手は川口悠子さん同様かなり低い体重を維持している可能性が高いと思われます。
大変な競技です
永遠の食事制限の努力
フィギュアスケートのペア女子選手は競技をする上では、食事制限が必要不可欠と言われています。
CoCoKARAによると、過去にペアスケート経験している中野友加里さんは、次のように答えています。
ペアは、相手に持ち上げてもらう以上、自分の体重のことがすごい気になっちゃいました。食事制限を永遠にしていなきゃいけないのかなって思っていましたね
またペア選手として長年活躍してきた高橋成美さんは次のように答えていました。
私は食事制限を永遠にしていましたね。オフの時期とか関係なく、自分がというよりは相手に体重の増加が増えるのが嫌で。
痩せればいいってだけじゃないんですよね。筋肉がないと逆に重くなってしまうし、ジャンプなどで降りられないじゃないですか。
私はサプリメントや栄養に関してオタク気質で、筋トレも好きでした。なので趣味で計算しながらやっていましたが、そうではない人にとっては大変なんじゃないかなって思います。
このように、ペア女子選手は食事制限に特に気を遣っているので、三浦璃来選手もたゆまぬ努力があると思われます。
頭が下がりますね
三浦璃来のパートナーも体重維持が大変！
木原龍一選手は、女性選手を支える筋力が求められているため逆に重く維持しています。
木原龍一選手の身長体重は次の通りです。
このように、三浦璃来選手が小柄であるため身長差30㎝のペアですが、意外と超高身長というわけではありません。
サンスポによると、男性選
木原がシングルから転向した2013年当時の体重は約61キロと瘦せ型で、肉体改造は必須だった。
元々小食の木原は無理をし、多いときは1日7食に変更。筋肉をつけるためにプロテインも過剰気味に飲んだ。過食に体が耐えられず、深夜にトイレにこもっては一人で苦しみながら吐いたことも。
「昔Sサイズだったものが今はXLになったものもある」。
このように、木原龍一選手も筋力とそれを支える体重維持にはとてつもない苦労をしていました。
極端な体づくりです
まとめ
三浦璃来選手の体重はどれくらい？と話題になっていたので調べてみました。
三浦璃来選手の体重は公式では公開されてはいません。しかし過去のペアスケーターやシングルスケーターの体重から、一般ではモデルにしか見られないようなシンデレラ体重と言われる38㎏以下ではないかと言われています。
ペア競技を経験する女子選手からは「永遠の食事制限」と言われるようなたゆまぬ努力が背景にあるものと思われます。
最後までありがとうございました。
